Comment améliorer la santé mentale au travail ? Les solutions concrètes à travers la formation
Stress, burn-out, harcèlement moral, manque de reconnaissance : la santé mentale des salariés en France atteint un niveau critique. Une récente étude européenne alerte sur un coût colossal de 115 milliards d’euros par an pour les pays du continent, dont la France est tristement en tête. Si l'origine du problème est claire : un management autoritaire, une pression constante, une organisation du travail défaillante; les solutions existent.
Chez Akéa Formation, nous pensons qu’il est temps de repenser nos pratiques professionnelles en profondeur. Nos formations en synergologie, gestion du temps et intelligence collective apportent des réponses concrètes et immédiatement applicables. Découvrez pourquoi ces approches peuvent transformer le travail en source d’épanouissement, et non d’épuisement.
Santé mentale au travail : une urgence collective
L’étude, publiée récemment par la Confédération européenne des syndicats et menée par l’Inserm, tire la sonnette d’alarme : le management à la française est en cause. Trop vertical, trop hiérarchique, souvent autoritaire, il engendre dépression, stress chronique, maladies cardiaques et absentéisme massif. Les conséquences humaines et économiques sont dramatiques.
➡️ Un salarié français sur deux est en état d’épuisement émotionnel et/ou physique.
➡️ La France est le pays européen où les dépressions liées au travail coûtent le plus cher.
Face à cette situation, former les managers, les collaborateurs et les dirigeants à de nouvelles compétences relationnelles et organisationnelles devient une priorité absolue.
La synergologie : comprendre les non-dits pour mieux manager
La synergologie est une discipline qui permet de décoder le langage corporel et les émotions non verbalisées. Dans un environnement professionnel où la parole est souvent biaisée par la hiérarchie, elle offre un outil précieux pour :
✅ Détecter les signaux de mal-être avant qu’il ne soit trop tard.
✅ Développer l’écoute active et l’intelligence émotionnelle.
✅ Éviter les tensions, les conflits latents et le harcèlement moral.
? Une formation en synergologie permet ainsi de mieux communiquer, mieux comprendre ses collaborateurs et prévenir les risques psychosociaux (RPS) au quotidien.
Découvrez la formation Synergologie d'Akéa Formation
La gestion du temps : retrouver le contrôle pour éviter le burn-out
L’étude met aussi en lumière un autre facteur critique : l’allongement des heures de travail et la perte d’équilibre entre vie pro et vie perso. La formation à la gestion du temps permet de répondre efficacement à ces enjeux :
✅ Identifier les voleurs de temps et optimiser son organisation.
✅ Prioriser les tâches pour gagner en efficacité sans surcharge mentale.
✅ Préserver des temps de récupération pour une meilleure santé globale.
➡️ Résultat : moins de stress, plus de performance durable.
Découvrez la formation “Gestion du temps” d'Akéa Formation
Intelligence collective : co-construire une organisation plus humaine
Le rapport gouvernemental cité dans l’étude évoque un besoin de réforme profonde de la culture managériale. Cela passe par une meilleure implication des salariés dans les décisions, plus de reconnaissance et un management collaboratif. C’est exactement ce que permet l’intelligence collective.
La formation à l’intelligence collective aide à :
✅ Renforcer la coopération et l’écoute dans les équipes.
✅ Co-construire les processus de travail.
✅ Faire émerger les talents et les idées de chacun.
C’est un levier puissant pour réinventer des organisations plus respectueuses, plus agiles et plus performantes.
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Les bienfaits mesurables d’un management plus humain
Les approches proposées par Akéa Formation ne relèvent pas du simple « bien-être au travail » : elles sont stratégiques. De nombreuses entreprises ayant formé leurs équipes aux compétences relationnelles ont observé :
✅ Une réduction des arrêts maladie et de l’absentéisme.
✅ Une hausse de la productivité, de la créativité et de l’engagement.
✅ Une meilleure cohésion d’équipe et une baisse du turnover.
Se former pour transformer le travail
La crise actuelle de la santé mentale au travail appelle une réponse forte. La formation continue en entreprise n’est plus une option, c’est une nécessité stratégique et humaine.
Chez Akéa Formation, nous vous accompagnons pour :
✅ Former vos managers à l’écoute, la coopération et la prévention des RPS.
✅ Outiller vos équipes pour mieux gérer leur temps et leur stress.
✅ Construire des environnements professionnels sains et collaboratifs.
Conclusion : Travailler mieux plutôt que travailler plus
Alors que le débat public en France reste focalisé sur le "travailler plus", il est temps de parler du "travailler mieux". Les solutions existent, elles sont à portée de main, et passent par la formation, le dialogue et une évolution des pratiques managériales.
En investissant dans la synergologie, la gestion du temps et l’intelligence collective, vous investissez dans la santé mentale de vos collaborateurs, la performance de votre organisation et l’avenir du travail.